Checkliste: Methode und Typ
Checkliste: Welche Methode passt zu welchem Typ?
Persönlichkeitstyp |
Geeignete Methoden |
| Visuell-kreativ | Vision Board, Visualisierung, Scripting |
| Emotional-sensibel | Dankbarkeit, Embodiment, Meditation |
| Kognitiv-analytisch | Affirmationen, Journaling, Atemtechniken |
| Ritual-orientiert/spirituell | Loslassen, Gebet, Chakrenarbeit |
| Bewegungsfreudig/körperbetont | Embodiment, Tanz, Geh-Meditation |
| Gestresst oder unruhig | Atemtechniken, Stille-Meditation, Fokus-Mantras |
| Zielstrebig/pragmatisch | Scripting, Affirmationen, Tagesroutinen |
Tipp: Kombiniere je eine Methode für Körper, Geist & Energie für maximalen Flow