Checkliste: Methode und Typ
Checkliste: Welche Methode passt zu welchem Typ? Persönlichkeitstyp Geeignete Methoden Visuell-kreativ Vision Board, Visualisierung, Scripting Emotional-sensibel Dankbarkeit, Embodiment, Meditation Kognitiv-analytisch Affirmationen, Journaling, Atemtechniken Ritual-orientiert/spirituell Loslassen, Gebet, Chakrenarbeit Bewegungsfreudig/körperbetont Embodiment, Tanz, Geh-Meditation Gestresst oder unruhig Atemtechniken, Stille-Meditation, Fokus-Mantras Zielstrebig/pragmatisch Scripting, Affirmationen, Tagesroutinen Tipp: Kombiniere je eine Methode für Körper, Geist & Energie für maximalen Flow
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